体力つくり強調月間

 

みなさんこんにちは(^^　昭和橋店のHです♪

 

皆さん今月は何の月かご存知でしょうか？

10月はスポーツ庁により設けられた体力つくり強調月間なのです！！

 

確かに10月には体育の日もあるように、気温的にも運動に適した季節ですよね。

そこで今回は体力つくり強調月間についてご紹介したいと思います！

 

• スポーツ庁の取り組み●

健康や体力を養うことは、活力に満ちた明るい生活を営むための基盤といえます。昭和44年から設けられた「体力つくり強調月間」は、様々な行事や広報活動などを通じ、国民の健康・体力つくりに対する理解と自覚を深め、体力つくりへの取り組みを日常生活に定着させることを目的としています。国民に周知するため、トップアスリートを起用したポスターを作成し、全国の学校やスポーツ関係団体などに配付しています。

 

 

体力つくり国民運動についてはこちらをご覧ください

→http://www.health-net.or.jp/undou/index.html

 

私も学生時代には運動をしたこともありましたが、今はさっぱりです。

涼しくなってきましたし久しぶりに動こうかな♪

 

こちらをご覧になって運動でもしようかな！と思っていただければ嬉しいです☆

健康のためにも、無理をせず気持ち良いと感じる程度の運動をすることをおすすめします(^^)/

 

昭和橋店のHでした♪